

เกมของเรา
รวมเกมให้เล่น

IQ
Test
E-
card
มุมสัตว์เลี้ยง
E-
for Fun
นักประดิษฐ์
นักทดลอง
นักสะสม
นักเขียน
เข้าครัว
เทศกาล
นิทานออนไลน์
นิทานเริงใจ

คุณแม่ตั้งครรภ์
ดูแลลูก
เล่นกับลูก
พัฒนาการเด็ก
เข้าใจวัยรุ่น
ปรึกษาคุณหมอ
Gifted
Child
มุมสบายของคุณแม่
ชื่ออะไรดี??
รวมลิ้งค์


|
 |
Category: คู่มือการเตรียมตัวเมื่อตั้งครรภ์ :: หลังคลอด
อาหารบำรุงน้ำนม
การที่จะเสริมสร้างให้สุขภาพดีและมีน้ำนมเพียงพอในการเลี้ยงดูลูก ควรจะเริ่มจากการทานอาหาร แม่ที่ให้นมบุตรต้องการสารอาหารต่างๆมากขึ้น ซึ่งจำนวนน้ำนมจะสามารถสร้างมากขึ้นหลังการคลอดบุตร และถึงขีดสูงสุดเมื่อทารกอายุได้ 6 เดือน ต่อมาจะลดลงเรื่อยๆ
|
จัดการอารมณ์เศร้าหลังคลอด
หลังจากคลอดลูกได้สามสี่วัน คุณแม่มักจะมีอารมณ์เศร้าหลังคลอด อาจจะมีการร้องห่ม ร้องไห้เกิดขึ้น รู้สึกอ้างว้าง ซึมเศร้า ซึ่งเป็นเรื่องปกตินะคะ ไม่ใช่เรื่องแปลกประหลาดอะไร สาเหตุมีมากมายค่ะ มีทั้งด้านจิตใจ และการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกาย
|
เมื่อถึงเวลาทำงาน
คุณแม่ที่ต้องทำงานมักจะได้กำหนดลาคลอด 3 เดือน ในช่วง 3 เดือนนี้คุณแม่ควรที่จะให้นมแม่แต่เพียงอย่างเดียว เพราะในช่วงนี้ลูกๆจะเกิดอาการหิวบ่อยมากขึ้นเพราะเติบโตเร็ว ลูกจะมีพัฒนาการในการทานอาหารที่เร็วมาก
|
เมื่อน้ำนมไหลมากเกินไป
ปัญหาในเรื่องนี้จะต่างกับปัญหาก่อนอย่างสิ้นเชิงเลยนะคะ ปัญหาในเรื่องนี้กลับกลายเป็นว่าคุณแม่น้ำนมไหลมากเกินไป ในสัปดาห์ที่ 3 หลังคลอดเมื่อน้ำนมแม่ไหลคล่องแล้ว คุณแม่จะเกิดอาการผิดปกติขึ้น
|
เมื่อน้ำนมไหลน้อยเกินไป
ปัญหาสำหรับคุณแม่มือใหม่มีเยอะแยะมากมายเต็มไปหมดเลย เรื่องของน้ำนมแม่ก็เหมือนกัน มักจะเป็นปัญหาที่สำคัญสำหรับคุณแม่ๆทั้งหลายเลยทีเดียว
|
หลังคลอดทานอะไรดี ?
คุณแม่บางท่านยังคงมีความเชื่อกันอย่างผิดๆ ในเรื่องของการทานอาหารที่ไม่ถูกต้องให้คุณแม่หลังคลอด โดยเฉพาะในต่างจังหวัด
|
|
|
|