ในขณะตั้งครรภ์ใหม่ๆ คุณควรเริ่มเรียนรู้ และเริ่มคิดเตรียมหาสิ่งที่จำเป็นที่คุณต้องการ สำหรับช่วงตั้งครรภ์ไปจนถึงหลังคลอดได้แล้ว   โดยคุณอาจจะปรึกษาแพทย์ หรือสอบถามผู้มีประสบการณ์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เช่นญาติพี่น้องหรือเพื่อนๆที่มีลูกแล้ว หรือลองพูดคุยปรึกษากับสามีของคุณเกี่ยวกับเรื่องต่างๆเช่น การเตรียมตัวก่อนคลอด การฝากครรภ์ การตัดสินใจว่าจะคลอดโดยวิธีธรรมชาติหรือการผ่าตัดดีกว่ากัน หรือคุณคิดว่าควรจะมีคนมาช่วยดูแลคุณในช่วงที่ตั้งครรภ์หรือไม่    นอกจากนี้คุณอาจต้องสอบถามจากผู้ที่เคยมีประสบการณ์การตั้งครรภ์มาแล้ว ว่าจะมีวิธีลดความเจ็บปวดขณะคลอดได้อย่างไรบ้าง เช่นการฉีดยาหรือการใช้ยาสลบ การตัดสินใจเละคิดวางแผนเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเหล่านี้แต่แรกๆ จะช่วยลดความตึงเครียดให้คุณได้อย่างมาก เพราะคุณจะได้ไม่ต้องมากังวลและรีบร้อนเตรียมการเมื่อถึงเวลาใกล้คลอดจริงๆ                                       คุณควรมีเวลาให้กับการตัดสินใจกับสิ่งสำคัญเหล่านี้แล้วลองคิดดูว่า สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมีอะไรบ้าง

1. คุณคิดว่าในช่วงที่คุณกำลังตั้งครรภ์จนถึงช่วงที่คลอด คุณจะหาคนมาช่วยดูแลคุณและลูกคุณหรือไม่

2. คุณคิดว่าใครที่เหมาะสมจะเป็นผู้ที่คอยให้คำปรึกษากับคุณ และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับคุณมากที่สุดในช่วงที่ตั้งครรภ์

3. คุณคิดว่าถ้าจะต้องหาคนมาเป็นเพื่อนคุณ คอยช่วยเหลือคุณ คุณจะหาคนที่มีคุณสมบัติอย่างไร

4. คุณคิดว่ามีสิ่งใดบ้างที่คุณคิดว่ามีความสำคัญและจำเป็นสำหรับคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์ และช่วงคลอด