เกมของเรา
รวมเกมให้เล่น

IQ Test
E- card
มุมสัตว์เลี้ยง
E- for Fun
นักประดิษฐ์
นักทดลอง
นักสะสม
นักเขียน
เข้าครัว
เทศกาล
นิทานออนไลน์
นิทานเริงใจ

คุณแม่ตั้งครรภ์
ดูแลลูก
เล่นกับลูก
พัฒนาการเด็ก
เข้าใจวัยรุ่น
ปรึกษาคุณหมอ
Gifted Child
มุมสบายของคุณแม่
ชื่ออะไรดี??
รวมลิ้งค์


Digital Photo Online Lab
Instant Online Solutions for You


Category: มุมสบายๆของคุณแม่ :: aromatherapy

aromatherapy
18 ตุลาคม 2546
  
        

อย่างที่ทราบกันแล้วนะคะ ว่ากลิ่นบำบัดนั้นสามารถใช้ได้ใน หลายวิธีการ ทั้งผสมในน้ำอาบ น้ำแช่ตัว ทั้งนวด ประคบ และสูดดม ส่วนรายละเอียดในการใช้แต่ละครั้งนั้น มีวิธีการใช้ดังนี้ค่ะ

สูดกลิ่นหอมระเหย : หยดน้ำมันหอม 4-10หยดลงใส่ในด้านบนของโถกำยาน (สามารถหาซื้อได้ในร้านที่ขายน้ำมันหอมระเหย) จุดเทียนด้านล่าง หลังจากนั้นก็นำไปตั้งในที่พัก แล้วสูดดมกลิ่นเผาน้ำมัน หอมระเหยนั้นนะคะ

ผสมน้ำอาบ หรือน้ำแช่ตัว : ผสมน้ำมันหอมไม่เกิน 6 หยด ลงในอ่างน้ำที่เตรียมน้ำอุ่นไว้แล้ว ใช้ในการอาบ หรือหากจะใช้แช่ตัวก็ได้ โดยระหว่างแช่ ให้พยายามผ่อนคลาย ทั้งร่างกาย และจิตใจให้มากที่สุด ส่วนเวลาในการแช่นั้นใช้เวลาในการแช่ประมาณ 10-15 นาทีค่ะ

ประคบตามร่างกาย : ผสมน้ำมันหอมระเหย 5-6 หยดลงใน น้ำอุ่น หรือน้ำเย็น จากนั้นใช้ผ้าขนหนูที่ใช้เช็ดหน้าชุบน้ำบิดให้หมาดนำไป ประคบตามบริเวณต่างๆ ของร่างกายที่มีอาการปวด หรือเมื่อยล้า

การนวด : เลือกน้ำมันหอมกลิ่นสดชื่น ที่ท่านชอบนะคะ ทำให้ เจือจางก่อน จากนั้นหยดลงบนฝ่ามือสัก 2-3 หยด ถูฝ่ามือไปมาให้น้ำมัน ติดฝ่ามือให้ทั่ว แล้วนวดลงไปในบริเวณต่างๆที่ต้องการกลิ่นจะช่วยเพิ่ม ประสิทธิภาพในการนวด และทำให้เกิดอาการผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ

ชื่อ-นามสกุล *
อีเมล์
รายละเอียด
รูปประกอบ
 


หัวข้อในกลุ่มนี้
ให้นมลูกยามดึก...ง่ายนิดเดียว [ 9140 ]
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ [ 3876 ]
เมื่อคุณแม่ไม่มีเวลาดูแลลูกหลังเลิกเรียน [ 8319 ]
เคล็ดลับสำหรับคุณแม่คนใหม่ [ 7593 ]
สุขภาพคุณแม่ [ 4205 ]
สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน [ 12545 ]
วันี้ทำอะไร [ 2810 ]
ยุง...ศัตรูของสตรีมีครรภ์ [ 10887 ]
ภาพลักษณ์สำหรับคุณแม่คนใหม่ [ 4743 ]
พื้นฐานอารมณ์เด็ก 9 ประการ [ 7637 ]
จะเลี้ยงลูกหรือจะทำงานดี? [ 10320 ]
จะดูแลสามีอย่างไรให้สุขภาพดี [ 3506 ]
คุณเป็นคุณแม่แบบไหนเอ่ย? [ 9192 ]
ก่อนมีลูกควรตรวจทาลัสซีเมียก่อน [ 5231 ]
ข้อควรระวังในการใช้กลิ่นบำบัดระหว่างตั้งครรภ์ [ 5949 ]
กลิ่นบำบัดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ [ 8334 ]
aromatherapy [ 3850 ]
10 วิธีผ่อนคลายสำหรับคุณแม่คนใหม่ [ 4018 ]
 

 

 

HOME | NEWS | FUN | GAMES | PARENTING | SHOPPING | ADVERTISE
Copyright and disclaimer 1999-2009, Kids Square Co.,Ltd. Tel.+66(0)2237-7755
Best view with Internet Explorer 8.0 Any suggestion click here

เว็บไซต์ www.kidsquare.com ของบริษัท คิดส์สแควร์ จำกัด
ซึ่งเป็นผู้ประกอบการพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ ได้ดำเนินการจดทะเบียนพาณิชย์ต่อกรมพัฒนาธุรกิจการค้า
กระทรวงพาณิชย์แล้ว เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2546 ทะเบียนเลขที่ 7100403001240