เกมของเรา
รวมเกมให้เล่น

IQ Test
E- card
มุมสัตว์เลี้ยง
E- for Fun
นักประดิษฐ์
นักทดลอง
นักสะสม
นักเขียน
เข้าครัว
เทศกาล
นิทานออนไลน์
นิทานเริงใจ

คุณแม่ตั้งครรภ์
ดูแลลูก
เล่นกับลูก
พัฒนาการเด็ก
เข้าใจวัยรุ่น
ปรึกษาคุณหมอ
Gifted Child
มุมสบายของคุณแม่
ชื่ออะไรดี??
รวมลิ้งค์


Digital Photo Online Lab
Instant Online Solutions for You


Category: มุมสบายๆของคุณแม่ :: 10 วิธีผ่อนคลายสำหรับคุณแม่คนใหม่

10 วิธีผ่อนคลายสำหรับคุณแม่คนใหม่
18 ตุลาคม 2546
  
        



คุณแม่คนใหม่อาจจะวุ่นวายกับการดูแลลูก จนไม่มีเวลาเอาใจใส่ต่อสุขภาพของตนเอง วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆที่จะช่วยผ่อนคลายสุขภาพของตนเองได้

1. อาบน้ำฝักบัวทุกเช้าเพื่อสร้างความสดชื่น

2. เดินออกกำลังกายเสียบ้างสุขภาพจะได้แข็งแรง

3. พักผ่อนในขณะที่ลูกหลับ

4. คุณอาจหาพี่เลี้ยงมาช่วยดูแลเด็กในบางขณะ

5. จงยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่นบ้าง

6. หาหมอรักษาให้ถูกกับโรค

7. คุณอาจหยิบยืมหรือซื้ออุปกรณ์ดีๆที่เหมาะสำหรับเด็กทารก และอำนวยความสะดวกให้ตัวคุณแม่และตัวเด็กเอง

8. เข้าสังคมเสียบ้างอย่าวุ่นกับการเลี้ยงเด็ก จนลืมให้ความสำคัญกับตังคุณเองไป

9. ให้เครดิตกับตัวคุณเองบ้าง คุณสมควรจะได้รับคำชมเชยในสิ่งที่ตนทำ

10. พยายามให้ความรักและเอาใจใส่กับลูกน้อยเท่าที่คุณสามารถทำได้

ชื่อ-นามสกุล *
อีเมล์
รายละเอียด
รูปประกอบ
 


หัวข้อในกลุ่มนี้
ให้นมลูกยามดึก...ง่ายนิดเดียว [ 9442 ]
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ [ 4030 ]
เมื่อคุณแม่ไม่มีเวลาดูแลลูกหลังเลิกเรียน [ 8539 ]
เคล็ดลับสำหรับคุณแม่คนใหม่ [ 7748 ]
สุขภาพคุณแม่ [ 4368 ]
สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน [ 12712 ]
วันี้ทำอะไร [ 2957 ]
ยุง...ศัตรูของสตรีมีครรภ์ [ 11311 ]
ภาพลักษณ์สำหรับคุณแม่คนใหม่ [ 4916 ]
พื้นฐานอารมณ์เด็ก 9 ประการ [ 7825 ]
จะเลี้ยงลูกหรือจะทำงานดี? [ 10672 ]
จะดูแลสามีอย่างไรให้สุขภาพดี [ 3688 ]
คุณเป็นคุณแม่แบบไหนเอ่ย? [ 9384 ]
ก่อนมีลูกควรตรวจทาลัสซีเมียก่อน [ 5429 ]
ข้อควรระวังในการใช้กลิ่นบำบัดระหว่างตั้งครรภ์ [ 6288 ]
กลิ่นบำบัดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ [ 8713 ]
aromatherapy [ 4031 ]
10 วิธีผ่อนคลายสำหรับคุณแม่คนใหม่ [ 4186 ]
 

 

 

HOME | NEWS | FUN | GAMES | PARENTING | SHOPPING | ADVERTISE
Copyright and disclaimer 1999-2009, Kids Square Co.,Ltd. Tel.+66(0)2237-7755
Best view with Internet Explorer 8.0 Any suggestion click here

เว็บไซต์ www.kidsquare.com ของบริษัท คิดส์สแควร์ จำกัด
ซึ่งเป็นผู้ประกอบการพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ ได้ดำเนินการจดทะเบียนพาณิชย์ต่อกรมพัฒนาธุรกิจการค้า
กระทรวงพาณิชย์แล้ว เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2546 ทะเบียนเลขที่ 7100403001240